EGYM Training

Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining mit EGYM Training

Dank modernster EGYM Technologie können persönliche Trainingsdaten digital erfasst und dank einer App auf dem eigenen Smartphone verfolgt und gesteuert werden.

Sind die EGYM Geräte einmal auf Sie eingestellt, passen sie sich automatisch an Ihre Proportionen und Leistungsfähigkeit an. So werden Fehlerquellen bei der Übungsausführung minimiert und das Training effizienter gestaltet.

Dank der individuell vorprogrammierten Einstellungen ist es möglich, besonders Zeiteffizient zu trainieren und in kürzester Zeit effektive Workouts durchzuführen.

Das EGYM Training wird bei myPhysio Sport unter anderem auch als Ergänzung zu physiotherapeutischen Behandlungen eingesetzt.

Wie funktioniert EGYM Training?

Die EGYM Geräte werden mit Hilfe eines Transponder Armbandes auf die Proportionen des Benutzers eingestellt und gespeichert, das heißt man muss nur das Armband an das Gerät halten und es stellt sich von alleine auf die persönlichen Anforderungen ein.

Vor der ersten Nutzung wird ein Nutzerprofil angelegt, wo Sie je nach individuellen Zielen wählen können ob sie Gewicht reduzieren wollen, Athletik trainieren oder Muskelmasse aufbauen möchten.

Ist das Gerät auf Sie eingestellt, dann führt es zunächst eine Maximalkraftmessung durch, um den optimalen Trainingswiderstand für die gewünschte Trainingsform zu ermitteln – ist dies erledigt kann das Training beginnen.

Anhand der Bildschirme an den Geräten wird ihnen vorgegeben in welchem Tempo und wie weit sie die Bewegung ausführen müssen, um die Übung optimal auszuführen. Dies minimiert mögliche Fehler bei der Bewegungsdurchführung und lässt Sie effektiv trainieren.