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Kältekammer – CRYO°C

Unsere Partnerschaft für Ihre Gesundheit

Bei myPhysio legen wir großen Wert auf innovative Therapieansätze. Deshalb freuen wir uns, als Partner von CRYO°C die Vorteile der Kältekammer-Therapie empfehlen zu können.

Die Kältekammer-Therapie (CRYO°C) ist ein innovatives Kälteanwendungs-Verfahren, bei dem der Körper für kurze Zeit extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird. In der Regel erfolgt die Anwendung bei Temperaturen zwischen -85°C und -110°C für eine Dauer von 1 bis 3 Minuten. Diese kurze, intensive Kälteeinwirkung aktiviert zahlreiche physiologische Reaktionen, die den Stoffwechsel anregen, die Durchblutung fördern und schmerzlindernd wirken.

Besonders bei Entzündungen, Schmerzen des Bewegungsapparates oder in der Regeneration nach sportlicher Belastung kann die Kältetherapie effektiv unterstützen. Der Kältereiz führt dazu, dass sich die Blutgefäße zunächst verengen und anschließend erweitern, was eine verbesserte Nährstoffversorgung der Muskulatur sowie eine Reduzierung von Entzündungsprozessen zur Folge hat. Neben der schmerzlindernden Wirkung berichten viele Anwender auch von einem gesteigerten Wohlbefinden und einer erhöhten Leistungsfähigkeit nach der Anwendung.

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Kältekammer – Anwendung und Wirkung

Vor der Anwendung in der Kältekammer werden Sie von geschultem Personal eingewiesen. Zur Vorbereitung tragen Sie trockene Kleidung, spezielle Handschuhe, Socken sowie Mund- und Ohrenschutz, um empfindliche Körperstellen zu schützen. Während des Aufenthalts in der Kammer bewegen Sie sich leicht, um die Kälte gleichmäßig wirken zu lassen.

Die Wirkung der Kältetherapie ist vielseitig: Sie kann Schmerzen reduzieren, Schwellungen verringern, die Erholung nach sportlicher Aktivität beschleunigen und sogar das Immunsystem stärken. Athleten nutzen die Kältekammer oft zur Leistungssteigerung und Regeneration, während Patienten mit chronischen Schmerzen oder entzündlichen Erkrankungen von der entzündungshemmenden Wirkung profitieren.

Kältekammer Tipp

Für bestmögliche Ergebnisse empfiehlt es sich, die Kältekammer regelmäßig zu nutzen. Eine Kombination aus Bewegungstherapie und Kälteanwendungen kann die Effekte zusätzlich verstärken. Nach der Anwendung unterstützt eine leichte Bewegung oder gezieltes Training den Stoffwechselprozess. Achten Sie darauf, vor der Anwendung gut hydriert zu sein, um die Durchblutungsförderung optimal zu unterstützen.